Ako si udržať pokojnú myseľ, keď nedokáže stíchnuť

Ako si udržať pokojnú myseľ, keď nedokáže stíchnuť

Všetko začína nevinne. Napadne ti jedna myšlienka, na ňu nadviaže druhá a tretia, až sa vytvorí prúd, ktorý sa nedá zastaviť. Čím viac sa snažíš myseľ utíšiť, tým je hlasnejšia. Premýšľaš nad tým, čo ťa čaká a ani sa nenazdáš a premýšľaš nad minulosťou. Spájaš si...